Papita Khane ke fayde- पपीता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो स्वास्थ्य के लिए अनेक तरह से लाभदायक है। इसमें मौजूद विटामिन, खनिज और एंटी-ऑक्सीडेंट शरीर को तंदुरुस्त बनाए रखने में मदद करते हैं। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही पपीता को एक महत्वपूर्ण फल मानते हैं महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर पपीते का … Read more
Benefits of Drinking Hot Water- जल ही जीवन है और इस जीवन में जल के कई चमत्कारिक लाभ हैं। आपने अपने बड़ों से कई बार सुना होगा कि सुबह उठते ही सबसे पहले गुनगुना पानी पीना चाहिए । डॉक्टर, वैध भी यही सलाह देते हैं कि सुबह गुनगुना पानी पीना चाहिए । स्वस्थ जीवन के … Read more
Diabetes Patient Diet- मधुमेह (डायबिटीज) एक ऐसी बीमारी है, जिसमें शरीर में शुगर (ग्लूकोज) का स्तर बढ़ जाता है। यह तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता या उसे सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर पाता। भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। आज के … Read more
Green Tea Benefits– चाय पीना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपकी हेल्थ को कितने फायदे पहुंचाती है । आज हम जानेंगे ग्रीन टी (Green Tea) के फायदे के बारे में और ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए कैसे लाभकारी है और इसे कैसे इस्तेमाल करना … Read more
Top 7 Good Health Tips– “पहला सुख निरोगी काया” , यह कहावत आपने जरूर सुनी होगी जो कि सही मायने में इस कहावत का असली महत्व हम सभी को कोविड महामारी के बाद पता चल ही गया है । अच्छा स्वास्थ्य(Good Health) एक अमूल्य संपत्ति है। आज के भागदौड़ भरे जीवन में, जहाँ लोग कई … Read more