How to Remove Pimples Naturally – चेहरे पर मुहाँसे (pimples) होना आम समस्या है और यह समस्या लड़के लड़कियों दोनों को ही होती है । खास मौकों पर चेहरे के पिंपल कई बार शर्मिंदगी का कारण बन जाते हैं। चेहरे पर एक दो दाने हों तो ज्यादा फर्क नहीं पड़ता, लेकिन जब पूरा गाल ही दानों और पिंपल से भर जाए तो ये आपके चेहरे के लुक्स को बेकार कर देता है । कुछ पिंपल दर्द वाले होते हैं और कुछ में दर्द नहीं होता है। अगर आपने गलती से इन्हें फोडने की नादानी कर दी तो इनके निशान जाने में लंबा समय लग जाता है। इसलिए पिंपल्स को फोड़ने के बजाए इन्हें कम करने की कोशिश करनी चाहिए ।
यकीन मानिए पिम्पल्स का उपाय केवल एक ही है, और वो है घरेलू इलाज। बाहर आप इसके ट्रीटमेंट के लिए जाएंगे तो हजारों पैसे खर्च होंगे। बावजूद इसके पिम्पल्स ठीक होने की गारंटी भी नही है। बेहतर होगा कि घर पर ही रहकर और घर की चीजों से ही पिम्पल्स का इलाज किया जाए। आज हम जानेंगे इन मुहाँसों को घरेलू उपचार से कैसे ठीक करें (How to Remove Pimples Naturally)
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मुहाँसे के कारण (Reason For Pimples)
पिंपल्स विभिन्न कारणों के कारण हो सकते हैं । इनके कारण जानने से पहले हम ये जानते हैं कि पिंपल्स क्या होते हैं ।
- मुहाँसों के बारे में ये कहा जा सकता है कि त्वचा में इंफेक्शन के कारण तेल की ग्रंथियां भर जाती हैं, उससे चेहरे पर दाने निकल आते हैं। आपके मन में यह सवाल उठ रहा होगा कि यह इंफेक्शन कैसे होता है? दरसअल त्वचा से निकलने वाला अत्याधिक तेल (सीबम), मृत त्वचा (डेड स्किन) के साथ मिलकर रोमछिद्रों को बंद कर देता है । जिससे वहां बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो मुंहासों का कारण बनते हैं।
- यौवन, मासिक धर्म, गर्भावस्था या तनाव के दौरान हार्मोनल परिवर्तन मुँहासे पैदा कर सकते हैं।
- बहुत अधिक जंक फूड, चिकनाई या चीनी युक्त स्नैक्स खाने और उचित नींद की कमी से मुँहासे खराब हो सकते हैं और चेहरे पर और अधिक मुहाँसे आ सकते हैं ।
- प्राकृतिक तेल (सीबम) का अधिक उत्पादन रोमछिद्रों को बंद कर सकता है और पिंपल्स का कारण बन सकता है।
- बॉडी बिल्डिंग के उद्देश्य से लिए जाने वाले स्टेरॉयड्स से भी मुंहासे होते हैं। खराब खानपान की खराब आदतों की वजह से पेट में कब्ज हो जाती है, जिससे पिम्पल्स हो जाते हैं
पिंपल्स के लिए घरेलू उपाय (How To Remove Pimples Naturally)
कई ऐसे आसान तरीके हैं, जिन्हें आजमाकर आप बिना किसी साइडइफेक्ट के पिम्पल्स को हमेशा के लिए ठीक कर सकते हैं । इन घरेलू उपायों को अपनाकर बिना किसी झंझट और फालतू खर्च के आप पिम्पल्स से छुटकारा पा सकते हैं ।
नीम (Neem)
पिम्पल्स ठीक करने के लिए यह एक बेहद प्रभावी औषधि है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीइंफ्लेमेटरी तीनों ही गुण पाए जाते हैं। नीम को पीसकर उनका पेस्ट तैयार कर लें और एप्पल साइडर विनेगर व शहद के साथ मिलाकर लगाएं। विनेगर की जगह नींबू भी इस्तेमाल कर सकते हैं। घर पर जो आसानी से मिल जाए उसे ही इस्तेमाल करें। इसे रोजाना चेहरे पर लगाएं,पिम्पल्स बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगे।
इसके अलावा आप नीम का पानी भी प्रयोग कर सकते हैं । इसके लिए सबसे पहले नीम की कुछ पत्तियां लें और उसे पानी में उबाल लें। पानी उबालने के बाद उसे छानकर एक स्प्रे बोतल में भर लें। इस नीम के पानी को एक दिन में तीन बार स्प्रे करना मददगारी साबित हो सकता है।
एलोवेरा (Aloevera)
एलोवेरा के कई आयुर्वेदिक गुण हैं । त्वचा संबंधी रोगों के लिए यह अतिउत्तम है। इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करने से पिम्पल्स को जड़ से खत्म किया सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण पिम्पल्स को बहुत जल्दी ठीक करने में सहायता करते हैं। एलोवेरा को रात में सोते वक्त लगाएं। यदि आपके पास विटामिन ई के कैप्सूल उपलब्ध हैं तो उसे इसमें मिलाकर लगाएं ।
मुल्तानी मिट्टी (Multani Soil)
पिम्पल्स के लिए मुल्तानी मिट्टी वरदान है। त्वचा से अत्याधिक तेल और गंदगी हटाने में मुल्तानी मिट्टी बेहद असरदार है। इसे रोज नहाते समय गुलाबजल में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। पिम्पल्स चेहरे से यूं गायब होंगे जैसे कभी थे ही नही। यदि आप खड़ी मुल्तानी मिट्टी ले रहे हैं तो उसे रातभर गुलाबजल में भीगकर रखें। लगते समय उसमें थोड़ा नींबू मिला लीजिए। इस मिश्रण से आपके पिम्पल्स बहुत जल्दी सूख जाएंगे।
टी-ट्री ऑयल (Tea-Tree Oil)
टी-ट्री (Tea-Tree) का तेल एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ता है। इस तेल को पतला करके रुई के फाहे से मुंहासों पर लगाएं।
ओटमील
ओटमील बहुत स्वास्थ्यवर्धक है। यह पेट को ठंडा रखने के साथ आपको देता है भरपूर फाइबर। ओटमील फेसपैक से पिम्पल्स बहुत जल्दी ठीक होते हैं। शायद आप नही जानते होंगे कि यह हमारी त्वचा के रोमछिद्रों को शुद्ध करने साथ उससे अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में भी मददगार है। इसे शहद और नींबू के रस के साथ मिलाकर लगाएं, निश्चित रूप से पिम्पल्स जल्दी खत्म हो जाएंगे।
इन टिप्स का रखें ध्यान (Some Tips)
- अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोएं। अगर पिंपल्स की परेशानी रहती है तो गर्म पानी से चेहरा धोने से, प्रॉबलम और बढ सकती है। ठंडा पानी आपके रोमछिद्रों को भी कसता है।
- अपने तौलिये को नियमित रूप से बदलें और साफ रखें। अगर आप चेहरे के लिए कोई अलग और साफ तौलिया रख सकते हैं तो ये भी बेहतर होगा।
- सर्दियों में त्वचा रूखी होने लगती है, ऐसे में उसे मॉइस्चराइजेशन की ज्यादा जरूरत होती है। अपनी स्किन के हिसाब से मॉइस्चराइजर चुनें और हर बार क्लीन करने के बाद इस्तेमाल कर सकते हैं ।
- कई बार मेकअप साफ करे बिना ही सो जाते हैं। इस गलती को करने से बचना चाहिए और हमेशा मेकअप क्लीन करके ही सोना चाहिए।
- छिद्रों को चौड़ा करने के लिए स्टीम मशीन का उपयोग करें। इससे त्वचा डिटॉक्सीफाई होगा और स्किनकेयर उत्पादों बेहतर तरीके से त्वचा में अंदर जाएंगे।
- पर्याप्त पानी पियें ।
ऊपर दिए गए घरेलू नुस्खों से आप अपने पिंपल्स ठीक कर सकते हैं। उचित स्किन केयर रूटीन के साथ आपको अपने खानपान का भी ध्यान रखना होगा। यदि समस्या ज्यादा हो तो आप किसी अच्छे चर्मरोग विशेषज्ञ को जरूर दिखाएं। अन्यथा आपको कहीं जाने कि आवश्यकता नहीं है। संतुलित आहार, पर्याप्त पानी, त्वचा की देखरेख और घर के बने लेप चेहरे पर इस्तेमाल करने से आपके मुंहासे ठीक हो जाएंगे ।