Khajur Khane Ke Fayde – खजूर एक स्वादिष्ट और पोषक फल है जिसे भारत में बड़े चाव से खाया जाता है। इसे अंग्रेजी में ‘डेट्स’ (Dates) कहा जाता है। खजूर का सेवन सदियों से आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा पद्धति में किया जाता रहा है। यह न केवल मिठास से भरपूर होता है, बल्कि इसमें कई … Read more
Pachan Shakti Kaise Badhaye- आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, लोगों की खानपान की आदतें और जीवनशैली तेजी से बदल रही हैं। इस बदलाव का सबसे ज्यादा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ता है। सही पाचन शक्ति केवल अच्छे स्वास्थ्य का प्रतीक नहीं है, बल्कि यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता, ऊर्जा स्तर और मानसिक स्थिति … Read more
Diabetes Patient Diet- मधुमेह (डायबिटीज) एक ऐसी बीमारी है, जिसमें शरीर में शुगर (ग्लूकोज) का स्तर बढ़ जाता है। यह तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता या उसे सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर पाता। भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या में तेजी से बढ़ोतरी हो रही है। आज के … Read more
How to Remove Pimples Naturally – चेहरे पर मुहाँसे (pimples) होना आम समस्या है और यह समस्या लड़के लड़कियों दोनों को ही होती है । खास मौकों पर चेहरे के पिंपल कई बार शर्मिंदगी का कारण बन जाते हैं। चेहरे पर एक दो दाने हों तो ज्यादा फर्क नहीं पड़ता, लेकिन जब पूरा गाल ही दानों … Read more
Pet Mein Gas ke Kaaran aur Upchaar– आजकल के गलत खानपान और खराब जीवनशैली के कारण गैस और एसिडिटी की समस्या आम हो गई है। एसिडिटी के कारण पेट में, सीने में या कई बार तो सिर में भी तेज़ दर्द होता है। ज्यादा तला भुना और मसालेदार खाना खाने, भोजन करने के बाद देर … Read more
Weight Gain Tips In Hindi – जबकि अधिकांश लोग वजन बढ़ने की वजह से परेशान रहते हैं ऐसे में कई इसके विपरीत कई लोग वजन न बढ़ने की वजह से परेशान रहते हैं । जैसे ज्यादा वजन होना आपके लिए कई स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ा देता है, उसी तरह अंडर वेट होने का असर आपके लुक … Read more
Haldi Benefits In Hindi – हल्दी, जिसे कुरकुमा (Turmeric) भी कहा जाता है, भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह केवल एक मसाला नहीं है, बल्कि औषधीय गुणों से भरपूर एक प्राकृतिक सामग्री है। हल्दी का उपयोग प्राचीन आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा में भी किया जाता है। इसमें करक्यूमिन नामक सक्रिय घटक होता है, … Read more
Green Tea Benefits– चाय पीना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी आपकी हेल्थ को कितने फायदे पहुंचाती है । आज हम जानेंगे ग्रीन टी (Green Tea) के फायदे के बारे में और ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए कैसे लाभकारी है और इसे कैसे इस्तेमाल करना … Read more
Weight Loss Tips In Hindi – क्या आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं, और इसके लिए डाइटिंग प्लान कर रहे हैं , तो आपको यह पता होना चाहिए कि मोटापा एक lifestyle disorder है.. यानी कि नियमित दिनचर्या में गलत आदतों को अपनाने से शरीर का वजन असंतुलित रूप से बढ़ना शुरू हो जाता … Read more
Top 7 Good Health Tips– “पहला सुख निरोगी काया” , यह कहावत आपने जरूर सुनी होगी जो कि सही मायने में इस कहावत का असली महत्व हम सभी को कोविड महामारी के बाद पता चल ही गया है । अच्छा स्वास्थ्य(Good Health) एक अमूल्य संपत्ति है। आज के भागदौड़ भरे जीवन में, जहाँ लोग कई … Read more